Jij wil mensen nog beter begeleiden naar een stressbestendig leven.
Niet met zweverige praat, maar met meetbare en wetenschappelijk onderbouwde technieken.
Je hebt al gehoord over hartcoherentie en/of HRV. Je vond het ontzettend boeiende materie, maar hoe je dit in jouw praktijk kan omzetten naar een werkvorm is nog een groot mysterie.
Je zocht van alles op google, maar je vond zoveel dat je door de bomen het bos niet meer zag. Of je wil er gewoon heel graag mee aan de slag. Dan is de opleiding tot hartcoherentie coach precies wat voor jou past.
Inschrijven doe je hier:
Wil jij mensen begeleiden om beter met stress om te gaan met behulp van hartcoherentie?
4 – Daagse Opleiding tot Hartcoherentie Coach
Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode om persoonlijke stress te reduceren. Het is een eenvoudige efficiënte techniek die weinig tijd vraagt voor beoefening.
De techniek brengt het hart in een harmonieuze werking met de rest van het lichaam. In deze status zal het hart optimale signalen geven aan het brein waardoor de werking van het emotioneel en verstandelijk brein in evenwicht komt. Vanuit deze hart-brein connectie en het brein-evenwicht zal de beoefenaar een innerlijke rust ervaren en stress reduceren. Bij consequente beoefening zal de perceptie op de situatie spontaan veranderen in positieve zin.
Deze specifieke ademtechniek brengt het hart in een bijzondere status, nl. de “veilige modus”. In die veilige modus zal het hart harmonisch samenwerken met de rest van het lichaam zodanig dat bloeddrukregeling, zuurstofvoorziening en hormoonwerking optimaal functioneren. Daarenboven geeft het hart meer signalen naar het brein dan omgekeerd. In veilige modus zal het hart deze harmonische status via de zenuwbanen doorsturen naar het brein waardoor het angstcentrum gedempt wordt in zijn werking en de drie breinen (reflex-, emotioneel- en verstandbrein) in balans functioneren. Dit geeft een innerlijk evenwicht, een kwalitatief rust-recup-moment voor lichaam en geest en werkt stressreducerend.
Programma
Dag 1 zaterdag 10 mei 2025
Een aparte kijk naar het fenomeen “stress”: perceptie en neuroceptie. De werking van het zenuwstelsel in kader van stress, recuperatie en veiligheid. Invloed van hormonen, bijnierfunctie en cortisol.
Het oersysteem in actie! De drie breinen. Hoe het complex stressmechanisme uitleggen aan een cliënt: het dijkeffect? (Psycho-educatie: (h)erkennen – inzicht- dan helen).
Impact van hartcoherentie: een weg naar innerlijke veiligheid.
Ademhaling: anatomie en fysiologie, ademhalingsoefeningen, instellen van adembegeleiders, coaching bij ademtraining. Invloed op het zenuwstelsel. Hoe breng ik dat aan in een coaching traject?
Dag 2 zondag 12 mei 2025
Het hart: anatomie en fysiologie, hart –brein connectie, hartritmevariabiliteit (HRV), kringlopen tussen hart en brein. Resonantie, ritmes in het lichaam.
Biofeedback: wat is bio-feedback? Cardio-biofeedback, HRV-analyse, het spectrum, het poin-caré diagram, het histogram. Het gas- rem model: inzicht verwerven in biofeedback analyse in de praktijksetting.
Opdracht onder het moto: wat je vraagt aan je cliënt doe je zelf in de opleiding. Ademhalingsoefening 3 x3 min/dag gedurende 14 dagen.
Dag 3 zaterdag 24 mei 2025.
Reflectie: delen van ervaring en vraagstelling. Waar ben je tegen aangelopen tijdens de opdracht? Hoe hierop reageren in een praktijksetting?
Bepalen van kernaspecten van sessie 1 en 2.
Een hartcoherentiecoach is een inspirator en motivator.
Monitoring ademhaling en HRV meting in de praktijk: hoe werken met de biofeedbacksoftware Emwave Pro?
Bepalen van de resonantiefrequentie m.b.v. bio-feedback.: een demo.
Opdracht: sessie 3 en 4 lezen en begrijpen m.b.v. het boek “Blijven Ademen”. Herlezen en begrijpen van de leerstof.
Dag 4 Practicum zaterdag 28 juni 2025
Reflectie ervaringen – vraagstelling
Bepaling kernaspecten van sessie 3 & 4.
Het bepalen van de HRV en resonantiefrequentie bij een medestudent: oefenen met biofeedback software. Tijdens de cursus zijn er notebooks met biofeedback-software voorhanden om te oefenen.
Voorstelling diverse hard-en software bio-feedbackapparatuur.
Info over het Nerva-netwerk, visie, samenwerking en delen van kennis.
De cursus wordt op een zodanige wijze gedoceerd, dat de niet medisch- of paramedisch geschoolde deelnemer gemakkelijk de wetenschappelijke achtergrond van hartcoherentie kan begrijpen. De les wordt hybride gegeven. Dus is er een mogelijkheid om zowel live als online deel te nemen (de voorkeur gaat naar live deelname). De les wordt opgenomen en de filmpjes blijven een half jaar beschikbaar.
Dag 5 Practicum met paarden zondag 29 juni 2025
Hoe kan je dit praktisch in jouw werk met paarden integreren.
Hoe bij de paarden meten, wat zijn de bijzonderheden die je wil weten.
Deze extra dag is ingericht op een toegankelijke en praktische manier van aanpak te krijgen. Eentje waar je in alle veiligheid mag ervaren, experimenteren en leren. Zodat jij met alle tools aan de slag kan gaan. Ik heb er ontzettend veel zin in! En jij?
Wat leer je tijdens de training?
Theorie:
- De basisprincipes van de polyvagaal theorie in verband gesteld met hartcoherentie.
- De essentie van de polyvagaal theorie, de werking van het autonoom zenuwstelsel. Wat maakt ons autonoom zenuwstelsel zo belangrijk in ons dagelijks leven en hoe kunnen we het zo goed mogelijk verzorgen.
- Het verband tussen ons tolerantievenster, de autonome ladder en hartcoherentie.
- Hoe communiceert ons hart en ons autonoom zenuwstelsel met dat van het paard, de paarden en onder elkaar.
- Het belang van zelfregulatie als coach, instructeur en/of hippo therapeut.
- Biofeedback meten en uitlezen.
- Ademhalingstechnieken en oefeningen.
Praktijk:
- Oefeningen met de autonome ladder en tolerantie venster.
- Biofeedback meten bij paard en mens.
- Biofeedback vertalen en uitleggen naar mensen op een begrijpbare en behapbare manier.
- Experimenteren met ademhalingstechnieken bij de paarden en zonder paarden.
- Oefenen op het herkennen van ademhaling bij de cliënt/coachee/ruiter.
- Praktische tools om aan de slag te gaan met coachees/cliënten/ruiters rond ademhalingstechnieken en oefeningen.
- Adembegeleiders uittesten en gebruiken.
- Het verschil in aanbod van adembegeleiders en biofeedback systemen.
- Wat met biofeedback in horloges, ringen, kussens en andere…
Welke lectuurlijst behoort tot de opleiding?
- Blijven ademen van Louis Nieuland en Katrien Geeraarts.
- Een werkboek en E-book eigen ontwerp.
Deze worden jou toegezonden.
De Emwave Pro van Hearthmath krijg je de eerste dag van de training.
Wil je je kennis verder uitbreiden dan kijken we samen naar je eigen vakgebied en informeer ik jou graag over de mogelijkheden die passend zijn voor jou.
Doelgroep
Paramedici, medici, gezondheidswerkers, therapeuten, psychologen, psychotherapeuten, coaches, leidinggevenden, HRM-managers, docenten en leerkrachten. Indien uw profiel niet voorkomt in deze lijst, kan u een motivatiebrief schrijven naar louvanie@hotmail.com. De trainer zal dan oordelen of deze cursus voor u geschikt is of advies geven voor een andere opleiding.
Docent:
Louis Van Nieuland, 65 jaar jong, volgde een opleiding als hartcoherentiecoach in Nederland bij Drs Kees Blase en Dr. David O’Hare (Canada). Vervolmaakte zich verder als autodidact tot hartcoherentie-trainer –docent m.b.v. internationale contacten.
Hij werkte als verpleegkundige vooral op intensieve zorgen en functioneerde 20 jaar als verpleegkundig manager.
De laatste 13 jaren van zijn carrière functioneerde hij als bemiddelaar en vertrouwenspersoon in AZ Rivierenland.
Sinds 2010 heeft hij in bijberoep een praktijk Louvanie, als hartcoherentie – & burn-out coach voor mensen met stress gerelateerde aandoeningen en emotionele problematiek. www.louvanie.be
Elke week biedt hij een namiddag consultatie hartcoherentie aan in de polikliniek van het AZ Rivierenland, Campus Willebroek.
In 2014 richtte hij, samen met twee artsen, het stressmanagementcentrum Revida op in AZ Rivierenland. Een uniek concept. Revida bestaat uit 10 teamleden, een multidisciplinair team. (www.azr.be > specialismen (hartcoherentie & Revida))
Hij geeft lezingen, workshops, alsook een opleiding hartcoherentie-coach voor para-medici, medici, psychologen, leidinggevenden, HRM en leerkrachten. Momenteel hebben er meer dan 700 professionals deze opleiding gevolgd. Dankzij de opleiding is er een netwerk in Vlaanderen ontstaan van hartcoherentie-coaches met momenteel meer dan 170 teamleden.
( www.nerva.coach )
Samen met zijn collega Katrien Geeraerts schreef hij het boek “Blijven Ademen”, een bestseller. In Aug. 2021 volgde een nieuwe editie met een beschrijving van de polyvagaal theorie van Prof. S. Porges en de link met hartcoherentie. Er is ook een Franstalige versie beschikbaar van het boek.
Onder zijn supervisie ontstonden er powerteams. Powerteams zijn Nerva -coaches die de hartcoherentietraining uitwerken voor een bepaalde doelgroep.
Een succesrijk powerteam is deze van “kind en onderwijs”. De nood is hoog in het onderwijs, leer kinderen van jonge leeftijd al omgaan met stress! Het powerteam schreef onder zijn impuls een boek nml. “SOS mijn kind heeft stress”, een leidraad voor het kind, voor de ouder en/of leerkracht.
Louis Van Nieuland is de oprichter van praktijk Louvanie.
Naast zijn para-medische opleiding en ruime leidinggevende ervaring binnen de non-profit sector is hij een enthousiaste coach-trainer –docent. Zijn kennis van stressmanagement, bemiddeling, conflicthantering en vooral het onbevooroordeeld actief luisteren, vormen de hoekstenen van de praktijk.
De Louvanie-praktijk startte in 2009 en sinds 2012 biedt hij ook een consultatie hartcoherentie aan in AZ Rivierenland Klein Brabant. Uit deze samenwerking met artsen en paramedici ontstaat in 2014 uiteindelijk het stressmanagementcentrum Revida.
Louis is mede-auteur van het boek “Blijven Ademen” een bestseller.
Door het doceren van hartcoherentie aan professionals creëert hij een kwalitatief netwerk van hartcoherentie-coaches in Vlaanderen (zie www.nerva.coach )
Prijs:
Voor deze 4 -daagse opleiding vragen we: 1375 euro exclusief btw.
- De extra dag hartcoherentie met paarden in jouw paardenpraktijk is 185€/excl. BTW
Praktisch:
- Data 7 september, 8 september, 28 september, 26 oktober en 27 oktober de extra dag voor paardencoaches.
- Waar? In de praktijk van VivEqui Isabellaweg 21 in 4522PL Biervliet Nederland.
- Alle sessies bij de paarden gaan buiten door, voorzie je dus van warme, winddichte en waterdichte kledij.
Inbgrepen:
Lunch, koffie, thee, water, vers fruit en versnaperingen zijn.
Het boek “Blijven Ademen” en het biofeedbacksoftware pakket Emwave Pro Multi User (marktwaarde van 349 €), bruikbaar in je praktijk.
USB stick met nuttige informatie en een “praktijkset”. Deze praktijkset bestaat uit een Power Point voorstelling om een hartcoherentiecoach training te geven aan je cliënt. De stick bevat, naast sjablonen van formulieren, de cursus, studies.., ook een wetenschappelijke vragenlijst om metingen uit te voeren. Met deze “praktijkset” + Emwave Pro heeft de deelnemer een goede basis om een praktijk in hartcoherentie te starten.
Er wordt een genummerd certificaat uitgereikt dat aangeeft dat je hartcoherentie kan coachen in een 1/1 situatie.
Hartcoherentie met paarden voor jouw cliënten/coachees/ruiters.
Inschrijven doe je hier:
De workshop waar ze kennis maken met:
- hoe je basis ademhalingsoefeningen kan inzetten.
- hoe je zelf regulatie goed onder de knie krijgt.
- hoe belangrijk het is om zelf gereguleerd te zijn..
Wat is het doel van de workshop?
De workshop is praktisch en toegankelijk . Eentje waar men in alle veiligheid mag ervaren, experimenteren en leren. Zodat iedereen met alle tools aan de slag kan gaan. Ik heb er ontzettend veel zin in! En jij?
Praktisch:
- Gaat door op 27 oktober 2024 van 10:30 tot 16:00.
- Waar? In de praktijk van VivEqui Isabellaweg 21 in 4522PL Biervliet Nederland.
- Alle sessies bij de paarden gaan buiten door, voorzie je dus van warme, winddichte en waterdichte kledij.
Inbgrepen:
- Lunch, koffie, thee, water, vers fruit en versnaperingen zijn.
Inschrijven doe je hier: